去西藏旅游是很多人的梦想，那里的蓝天白云、雪山湖泊、神秘宗教、纯朴藏民无时无刻不在吸引着我们！然而高原缺氧、路途遥远、环境陌生艰苦等问题又让我们望而却步！始终把西藏行放在心里，久拖没有成行！到西藏旅游真的那么难吗？能不能也来一次说走就走的旅行呢？笔者根据自己的亲身经历与大家一起分享如何实现首次西藏游！

一、去西藏旅游的难点

作为世界第三极的西藏，自然有区别与其它旅游地的特点和难点。

1.海拔高缺氧，对旅游者的身体素质有一定要求。首次去西藏旅游一般要到拉萨、林芝地区和当雄纳木措，远一点儿的还要到日喀则珠峰大本营等地，要在海拔3700米、2900米、4700米以上长时间生活还要偶尔经历5000米以上高海拔考验！有心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及严重贫血或高血压的病人，对高原环境的适应能力会比较差，容易引发急性高原病，所以这类人群应有选择地慎入！其他人只要稍加注意就没问题！

2.路途遥远，进藏交通方式选择困难。排除徒步、单车、摩托、自驾等进藏方式（真心向他们致敬），我们绝大多数人首次进藏会选择乘飞机或火车两种交通工具。火车一般是北京西－－拉萨（Z21,40小时40分钟）、广州－－拉萨（Z264,52小时34分钟），上海－－拉萨（Z164,47小时20分钟）、重庆北－－拉萨（Z223,35小时30分钟）、兰州－－拉萨（Z323、Z917、Z21、Z165,24小时28分钟）。所有这些车次，最终都是经西宁到拉萨！火车很多，但距离长时间久，尤其是车票不好买，赶上暑期和节假日基本买不到（除了出发地跟团）！飞机相对便捷，但机票价格很贵，淡旺季票价差1、2倍，旅行成本直线上升！

3.地广人稀，游玩景点和路线选择困难。青藏高原地域广阔，人烟稀少，加之个别地区条件艰苦、路况奇差，给我们旅游景点和旅行方式选择带来诸多困扰！以纳木措为例，距离拉萨仅300余公里，开车经109国道及105县道可直达，然而整个路基本属于修修补补状态（沿途京藏高速在建，未来可能会好一些），很长一段属于土路便道，来回600余公里，一趟下来需要10－13个小时，在景区游玩仅1个多小时，全天几乎都在路上颠簸，非常辛苦！受雨雪、塌方等自然灾害影响，道路或景区随时有可能关闭，未知条件太多！

二、去西藏旅游的价值

去西藏旅游难度这么大，具有一定危险，还有必要去吗？有人说如果一生只选择一个旅游目的地那一定是西藏！还有人说，想去西藏旅游是一种病，只有到西藏才能治愈，而到了西藏会大病一场！

1.西藏地理资源的稀缺性。青藏高原是世界屋脊，是这个星球上除了南极、北极以外的世界第三极，这里有地球上最高的山峰珠穆朗玛峰（8844.43米），有陡峭雪山、沟谷、江河湖泊，有荒无人烟的荒漠戈壁、有高入云霄的碧水草场、还有物产丰盛的“塞外江南”，难道这不足以成为我们旅游的首选？

2.西藏人文资源的多样性。这里有悠久的历史，从远古时期的西藏氏族到松赞干布、文成公主到清朝对西藏行使主权，再到我们建国后的西藏和平解放，来到这里让我们亲身感受西藏社会繁荣的不易；这里有神秘宗教，雍仲本教、藏传佛教、民间宗教，随处可见寺庙、僧人、信众，来到这里我们会感受信仰的力量，和全民信教的盛景！

3.西藏旅游资源的独特性。这里地处高海拨，随着海拔增高、气压降低、空气密度减少，含氧量平均只有内地的60%（不同高度不一样），在这里“一山见四季、十里不同天”的自然奇观随处可见，到了这里你能切实感受到什么是“身在地狱、眼在天堂”！

三、如何轻松游西藏

1.选择合适的时间。目前西藏各个季节都可以去，每个季节都有其独特的魅力！冬季白雪皑皑，旅游的人少，物价低，好多景点免费，西藏的山川也会显露出其本来面目迎接你！春季3月25至4月初，桃花盛开，尤其是林芝地区美不胜收，宾馆爆棚、一晚难求！7、8月份西藏最美，而游客火爆，景点门票、住宿价格最高。据说布达拉宫参观很难预约，“外围”票价更是被炒到1000元以上！所以去西藏旅游还是要讲究点策略，选择适合自己的时间！如果必须在3月或7、8月份去，那最好提前几个月预定交通工具和宾馆（景点门票一般是当月或提前一天才放票），防止临时决定，买不到票或高价求票！

2.选择合适的景点路线。首次进藏，建议走最成熟的路线。布达拉宫、大（小）昭寺、八廓街1天；林芝地区藏南环线3－4天（米拉山口、巴松措、林芝、雅鲁藏布江大峡谷、南伽巴瓦峰、拉姆拉措神湖、羊卓雍措；纳木措（圣象天门）1－2天；日喀则、洛扎、定日、珠峰3－4日游。这些路线都很成熟，建议先拉萨市内适应高反、后林芝低海拨适应高原、再到藏北高原，这样游起来会轻松一些，减少高反症状！

3.选择合适的交通工具。进西藏前面提到几种交通方式。如果时间充裕又能买到火车票，可以火车进火车出、火车进飞机出，这样会有效防止高反，同时还可以领略可可西里无人区等进藏美景；也可以中途从西宁乘火车进藏!如果时间紧或买不到火车票，可以提前两个月订机票，在价格上往返有优惠、淡季有优惠，往返3000左右的价格还是很亲民和可以接受的！如果到了7－8月份就会高到5000以上了，所以购票时机很重要！

4.选择合适的方式。去西藏旅游，有全程自由行、目的地参团和出发地参团几种方式！个人感觉首次进藏以自由行＋目的地参团的方式进行！全程自由行，受西藏特殊地理、人文环境限制会遇到很多麻烦，即使租车自驾，也会遇到限行、限速、限时和恶劣路况影响徒增很多烦恼！出发地参团会省去购票、住宿、查攻略等诸多麻烦、方便宜行，但往往价格很贵，其实质是到了西藏后再分散卖给当地的散团，很少有出发地独立成团的！如果年纪大一些不考虑成本，可以选择全程团。目的地参团最大的好处是自由，可选择的余地大。从拉萨出发的藏南环线、藏北珠峰环线等一日和多日团都很成熟悉、方便，从网上找评价好、全程无购物、有星标推荐的团就好！西藏旅游每个月的价格都不同，最好提前定下参团的行程，还要注意劳逸结合，防止安排太紧，身体吃不消！

以上就是我的一些实际感受，去西藏旅游没有想象中那么难，只要我们准备充分，选择好时机和方式，一样可以说走就走！我是心路一历程，关注我，一起记录生活中的点滴、分享旅行中的快乐！