山南这个西藏南部的秘境
有着众多的人文和自然景观
但是很少有人能来一次山南的深度体验
大美君带带大家避开大众景点、避开人流和拥堵
一起走向西藏山南
深入探寻那些小众而惊艳地的灵魂之美。
山南简介
山南是西藏下辖的一个地级市，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区。
这里有西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康，第一座佛堂——昌珠寺，第一座佛、法、僧俱全的寺庙——桑耶寺，第一位国王——聂赤赞普，第一部藏戏——巴噶布……山南几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里，你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。
不可错过的美景
羊卓雍措——西藏三大圣湖之一
海拔4441米，与纳木措和玛旁雍错并称为西藏的三大圣湖。当到达岗巴拉山垭口的时候，在那一个转角的瞬间，羊湖突然映入眼帘，那种美可以说是一种让人惊呆住的美，不想让视线有一刻的离开，她就像一条蓝色的绸带蜿蜒在山岭之间，静谧柔和，与空中的蓝天白云交相呼应，让人不禁想凝固住时间凝固住空间，永远跌落在她的诱惑里。
顺着羊湖向下，有好几个观景台可以停留，让人可以从不同角度欣赏羊湖，在快要下到山下的地方路边有岔路可以下到湖边，可以到羊湖边安静的呆一会。
门票：40元
地址：山南地区浪卡子县境内
交通：拉萨到日喀则的班车现在走新路，所以前往羊湖一般只能包车、拼车或者跟团前往。车程约2小时，需要翻越5030米的岗巴拉山口。
普莫雍错——仙女的眼泪
海拔5010米，这是一个人们涉足不多的湖泊，纯净又淡然，安安静静的流淌在天地间。
远处喜马拉雅山脉中断最高峰——库拉岗日守护在湖旁。普莫雍措一面是公路，三面是雪山，之间还有三个岛屿，其中一个岛屿上有世界上海拔最高的行政村——推瓦村。在村头半岛悬崖边，推甘丹拖门林寺已存在这里百年。传说此湖曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。
门票：无
地址：山南地区洛扎县和浪卡子县交界处
交通：从拉萨去普姆雍措没有班车，连去那里的车很少因此搭车也会十分困难，如果要去，也只能选择自己包车、拼车或跟团前往的。
拉姆拉措——预知前世今生的神湖
拉姆拉措在藏传佛教中有着特殊的地位，历代的达赖喇嘛和班禅的转世灵童都需要到拉姆拉措观相，以受神示。藏族同胞都认为能从此湖观看到自己的前世今生，所以拉姆拉措吸引着善男信女们不辞千辛万苦前来朝拜，从湖中寻找自己的前世今生和未来。
门票：50元
地址：山南加查县
交通：从拉萨——拉姆拉措也是没有直达车的，如果想自己去拉姆拉措首先要到达加查县，泽当镇客运站每早8点有发往加查县的车。然后再从加查县乘班车到崔久乡，经过琼果杰寺，后有15km路程，徒步大约5小时才能到达拉姆拉措。所以建议包车、拼车或跟团前往。
勒布沟——仓央嘉措的故乡
勒布沟是西藏人口较少民族门巴族的主要聚居地，民族文化别具一格。莲花生大师曾经在这里修行过， 这里还是仓央嘉措的故乡。
并且如果你厌倦了雪山和草原，那么有着层层叠叠森林的勒布沟会让你大吃一惊，不同于西藏其他景区的熙熙攘攘，这里景色绝美，却少有人踏足。到了这里会有种度假的感觉，而不是走马观花旅游感觉。
门票：120元
地址：西藏山南地区错那县南部，沿山沟向南去印控区，西南翻过山就是不丹王国。
交通：在拉萨西郊客车站坐大巴到山南客车站，然后到了山南客车站后，再买票去错那县。勒布沟离错那县只有30公里样子，可以在县城包车前往。
雍布拉康——西藏第一座宫殿
雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，距今已有2000多年的历史了。传说文成公主刚来西藏的时候，每年夏季都会和松赞干布来这里居住。站在山上最高处的塔楼凭高远望，雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底。
门票：30元
地址：山南地区乃东县泽当镇东南11km处的扎西次日山上
交通：在拉萨西郊客运站乘班车前往山南泽当客运站，在泽当乘公交车，约1小时车程，3元/人；也可从泽当镇包车前往，事先和司机说好，把昌珠寺和藏王墓两个景点都包括在内，包一辆中巴车来回100元左右，可坐4人。
昌珠寺——西藏第一座佛殿
昌珠寺属格鲁派寺院，建于松赞干布时期，是西藏历史上第一座佛殿。据说文成公主曾在该寺驻足修行，留有遗物。 昌珠寺大殿下层布局和形式与拉萨大昭寺大殿相仿，寺中悬挂有一口铜钟，在整个西藏都很有名。
门票：35元/人
地址：山南地区乃东县泽当镇以南2公里
交通：在泽当乘前往雍布拉康的公交车，3元/人；也可从泽当镇包车前往，事先和司机说好，包一辆中巴车来回100元左右。
桑耶寺——西藏第一座寺庙
桑耶寺是西藏第一座正规的寺庙，在藏人心中地位非凡。桑耶寺分别以吐蕃、汉地、印度的方式呈现，主殿周围有4座印度式建筑的佛塔，塔的顶部都绘有天眼。桑耶寺还珍藏了自吐蕃时期以来的各种艺术遗产，主殿的壁画最为完整，记录了很多的佛经故事和佛教传入的历史事件。
门票：40元
地址：山南扎囊县雅鲁藏布江北岸
交通：拉萨每天早8:00之前在大昭寺广场前有直发桑耶寺的班车，50元/人，人满即发。桑耶寺回拉萨的班车，最晚大约下午14:00发车。
山南怎么玩儿
玩两天
D1 拉萨出发—甘丹寺—思金拉措—贡德林草原—马鹿自然保护区—增期乡雪山—达沽峡谷—加查
D2 加查—千年核桃林—拉姆拉措—达古峡谷—雅鲁藏布江观景台—桑耶寺
TIPS
这条线无法搭车前往，自驾游可能找不到路，因此建议大家可以参加这个行程的散客拼团。这条线满足了小伙伴时间少，却又想去拉姆拉措的愿望。
玩四天
D1 拉萨—羊卓雍措—打隆古堡—普莫雍措—拉隆寺—洛扎—色乡
D2 色乡—赛卡古托—洛卓窝隆—拉康—卡久寺
D3 卡久寺—措美—哲古措—泽当
D4 泽当—雍布拉康—桑耶寺—多吉扎寺—拉萨
TIPS
这条线路是针对山南的秘境勒布沟专门设计的，有对勒布沟非常感兴趣的小伙伴可以参加体验。自驾有的小伙伴要注意，这里需要提前办理好错那的边防证才能进入的。
旅行贴士
交通情况
山南地区的交通状况基本是以油路为主，在南部地区也有部分土路，所以如果大家自驾游前往建议北部地区可以畅行，但是南部地区由于路况复杂多变，土路较多，夏季偶发泥石流塌方，所以不太建议自驾游前往。虽说风景很美，但是安全第一。所以如果你打算去南部更深处的地方建议参加当地拼团，毕竟当地拼团的这些司机有是很有经验的，他们对路况非常了解。
关于边防证
山南地区因位于边境，所以很多地方是需要办理边防证的，大家在出发前一定要提前做好准备。
需要办理边防证的县城：洛扎，隆子，错那，措美。
最佳旅游时间
由于山南地区离拉萨较近，基本和拉萨的气候差不多，所以每年从3月开始，到10月都是山南的最佳旅行时间。夏季夜间多雨，自驾游的要留意路况条件，防止遭遇泥石流滑坡等自然灾害。每年6月开始，勒布沟景区的高山杜鹃争相开放，建议大家前往勒布沟尽量选择这个时间。油菜花在8月左右开放。山南的桃花会在每年的4月左右开放，比林芝稍晚一点，大家可以参照这些时间节点，来安排自己的出行计划。