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泸沽湖又称鹿窟海子，又称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县和云南省丽江市宁朗彝族自治县之间。 泸沽湖被称为高原明珠，被称为湖畔的青山环绕。
摩梭女孩独木舟的优雅风度可以说是湖上三个最好的。 它结合了丰富的人文习俗和自然风光，特别是摩梭人独特的文化和民族习俗，使其具有独特而丰富的内涵。
这里一切都那么神奇，那么朴素，不管是什么婚姻和母亲的家庭丧葬。 每一个礼仪和每一个习俗都是一个美丽而动人的故事，充满了一些神秘和浪漫的回忆。
第一艘猪槽船和涟漪湖。
早晨，摩梭独特的猪槽船在清澈的湖面上穿着大衣或毯子，手里拿着一杯温暖的茶，静静地等待着日出的时刻。
N0.2环湖自行车呼吸。
这里焦躁不安的细胞将被激活。 到处都是不同的风景。 无论是自行车还是步行袋，都会发现不同的泸沽湖。
第三个女儿的国家结婚了。
泸沽湖的女孩像桑树一样温暖大方；泸沽湖的传说是令人兴奋的；泸沽湖的婚姻习俗是神秘的。 简单而独特的奇观永远是独一无二的。
4号客栈出生在湖边。
客栈是来自世界各地的游客，生活在这个故事中，仿佛他们与世界其他地方隔绝。 湖边的客栈靠近湖面和夕阳，大约有两三个新朋友。
5号浮生偷走了半天的闲暇。
据说泸沽湖是中国最大的婚外情指数。我不知道是否有人反对在酒吧的书架上看到一些可耻的词。 虽然用欺骗这个词来解决作文所需的问题是不合适的，但是这里太懒了，以至于人们忘记了今晚的风景和喜悦可能会让它顺其自然地发生。
一个人的时间。
关掉你的手机，躺在旅店的旧木柱上；懒洋洋地躺在一张白色床单的软床上；喝一口甜茶；把几页从你女儿的国家里拿出来。 说到这片宁静的土地，沉默和妄想是严肃的。
里格。
里格村位于格姆女神山下，是泸沽湖20多个湖泊村之一。 值得一提的是，利格村的房屋建在湖边，居住在当地家庭客栈。 摩梭非常热情好客。大多数人把最好的东西拿出来招待客人。
大瀑布村。
这个村庄是大多数游客去泸沽湖的地方。 沿着大瀑布村的湖边是摩梭人的木屋。他们中的大多数现在都被改造成可以提供住宿的旅馆。 晚上，当地的摩梭人穿着传统的衣服唱歌跳舞。 在欣赏了民族歌舞之后，你也可以去湖边的帐篷烧烤。
路边有一条弯弯曲曲的砾石路，摩梭人把他们的家变成了一家旅馆，随着小径排成一排。 有酒吧、百货公司和专卖店。 路边垂柳的木舟，细腻的风景，自然成为游客聚集的地方，也被称为摩梭式的道路。
小罗水村。
山下的小落水村是摩梭部落最古老的村庄之一。 小罗水村位于云南与四川交界处，面朝泸沽湖三面。 古代住宅建筑的原始生态摩梭民俗保存完好。
在小罗水村，村里只有20多户人家是泸沽湖上一个传统而古老的摩梭村。 很少有游客足迹，只有带着沉重的袋子环游湖边的驴友偶尔来到村首湖摄影，喝酒聊天。 泸沽湖畔有弯曲的湖面，满是芦苇草，坐在掉进水里的猪槽上。
草海。
草海又称南海八仙海。 多年来，淤泥堆积的湖面较浅，四面环绕着茂密的树木和水。 在草海的西部，有一个名为阳关山的孤岛，有一个安静而平静的天堂。
草海被誉为鸟类的王国。超过100种稀有鸟类是夏季和秋季最好的选择。
洛瓦码头。
码头洛瓦半岛是一条非常重要的边界线。这是著名的草海半岛。明海(所谓的梁海)，即没有草的水面被称为亮海)。 因此，在这个码头，风景是非常特别的，另一方面，绿草世界侧的清澈湖泊。 罗瓦码头也是日出东部最好的地方。
走婚礼桥。
走婚礼桥是男人和女人约会的地方。 泸沽湖上的摩梭人遵循男女不结婚的步行婚姻习俗。婚礼桥跨过草海，连接两岸村庄，为男女提供约会的途径。 当你和你所爱的人手牵手时，你可以有很长一段时间的爱。
现在有两座婚礼桥梁，其中一座是有着近百年历史的老桥。有些木头腐烂或毁坏，散落在草海中。 在这座老桥旁边是一座新桥，长度超过300米，形状美观。这座桥的表面离水面大约80厘米。两边都有木栏杆。
波凹岛(公主岛)。
来自雅安的汉族妻子肖淑明，在博戈岛上建造了一座豪华的别宫。 16岁的肖淑明在岛上消磨了她的整个青春。 现在江山还没有徘徊在岛上的废墟中。
格姆女神山(狮子山)。
山顶3754.7米是泸沽湖周围最高的山峰。 山顶上的洞穴里有一幅自然的石钟奶雕像，所以在摩梭的神话中，这座山是格姆女神的化身。 索道缆车已经开到山坡上的女神洞，缆车也可以欣赏泸沽湖的全景。
在山节期间，摩梭人不得不去女神山祭祀女神。 从山顶到山脚的队伍形成了五彩缤纷的龙女神歌。 成千上万的中国名山女神山与天人合一。
尼西村。
尼塞村距利格村约3公里，以情人树闻名。 面对女儿国家的浪漫景象，山的一面是蓝色的湖面。
许多游客选择步行到Nisse村，这是一个只有十几个家庭的摩梭村。 当地人民的简单和善良也感动了许多游客。
在阳光明媚的日子里，树木的影子和白云反映在湖面上，湖面上悠闲的马还没有播种庄稼，整个画面都是令人陶醉的。 湖面上反射着白云，使人们误以为是湖中的光。
里务比岛。
在泸沽湖的中南部，石笋成了一个自然的码头。一条蜿蜒的小径直接驶向岛顶。路边有许多杜鹃和野生樱桃树。 花的尽头是藏传佛教寺庙，岛上有一座白色的塔。 里务比岛和舍瓦俄岛里格岛也被称为泸沽湖蓬莱岛。
补充信息。
肖树明，泸沽湖的最后一位公主，被誉为当代王昭君。 当我还是个孩子的时候，我来到泸沽湖，画了秦棋和书画。
毫无疑问，人才表明，除了捕鱼、骑术和射击之外，他们还熟练地掌握了汉语和摩梭语，这些语言在当地居民中很受欢迎。 1940年，汉族女孩肖淑明与国民政府西康省长刘文辉结婚。 成为当时泸沽湖地区非常有影响力的汉族妇女。
在湖里划船。
泸沽湖有五个岛屿，三个半岛和一个沿湖有18个自然村庄的海堤。
在湖边骑马。
环形交叉路口基本上是每一个到达泸沽湖的游客都必须做的事情。 骑自行车沿着里格-尼塞尔小落水-大嘴-女神湾-泸沽湖镇-草海-洛瓦。 或者在其他方向乘坐不同时间的泸沽湖。
篝火派对。
据说，在古代，摩梭人在村庄入口处烧了一堆火，以防止外敌入侵。 敌人退休后，人群在火旁欢欣鼓舞，整夜唱歌跳舞，产生群体娱乐的盆庄舞。
泸沽湖上的摩梭村每天晚上都会举行篝火派对。 传说摩梭将演奏72种舞蹈，现在最受欢迎的是舞蹈意味着一个美丽的时刻和舞蹈。
目瞪口呆。
呆在这里也是一件非常文学和艺术的事情。 泡一杯茶，拿一本书，或者用头看着平静的湖面。 放松你的身心并不意味着旅行。 被子上的温暖的光线充满了阳光，没有规则也没有烦恼。 坐在湖边的旅馆里，面对泸沽湖的春天。
看日出，看日落。
没有什么比看日出、日落和星星更浪漫的了。 坐在美丽的湖边，看着太阳逐渐升起，看着太阳慢慢地吞进湖里，消失了。 直到整个天空充满了星星，一个神奇的世界似乎已经回到了很久以前的童年。
泸沽湖的当地食品和饮料相对简单。餐馆和酒吧都是由当地人经营的。 例如，炖土母鸡，炒牛蛙，炸蘑菇，炖排骨，小巴鱼，荞麦汤，大便，烤鸡，烤鱼和醇香的苏里玛酒也是一种乐趣。 粗茶和简单的晚餐可能更适合这里。
食物很好。
猪脂肪肉。
猪肥肉是泸沽湖摩梭人的一种特殊食物。将被宰杀的猪从内脏中取出，用盐和胡椒撒在腹腔里，把猪缝成一个完整的饲养猪。 猪肉脂肪肉的颜色和香味都很好。
猪肥肉曾经是摩梭家族财富的象征，这意味着富人可以储存多年。
苏里马酒。
苏里马酒是摩梭族的传统酒精饮料。它比盐源县泸沽湖畔的啤酒更甜、更酸。
苏马里酒的原料有：青贮大麦、糯米、苦荞麦、大麦和高原红米。 将这些原料搅拌均匀，用一些锅把它们煮熟，然后用当地的特制药用植物烘干。 最后，把它放在酒吧里密封和发酵。
苦荞麦大便。
当你去摩梭的时候，有一种食物是不容错过的，但是主人自己的便便。 苦荞麦大便是泸沽湖的一种当地风味。当它在祭坛上结婚时，它总是被用来招待客人。 苦荞麦大便由灰烬(母亲)燃烧，在十天半内不会变质。 苦荞麦大便浸在冬季蜂蜜中，吃苦而甜的回味。
摩梭的酸鱼。
腌制鱼是摩梭普米家族的传统佳肴。 人们在泸沽湖钓到半斤鲜鱼，然后把它们带回家。切开鱼的肚子，取出内脏，清洗血液，使鱼变平。 然后将鱼腹倒入陶罐中，撒上一层鱼，撒上桑巴面、盐、胡椒粉等调味料，然后盖上祭坛的嘴，放在阴凉处半个月。
美食街。
去婚礼桥附近的烧烤摊。
婚礼桥的一侧有许多小吃摊，如烤土豆、烤鸭蛋、烤鸡等。 当你饿的时候，你可以在这里休息和吃饭。 除了烧烤，荞麦蛋糕又好又便宜。
大落水商业区..
在街道的一边，湖面在雨季上升，在稍低的地区，湖面几乎蔓延到街道；街道的另一边是餐馆和客栈。 你可以在这里吃独特的泸沽湖食物。 你也可以选择在当地的摩梭餐厅吃，不仅便宜，而且最正宗的泸沽湖也很美味。
特色菜..
苹果是干的。
苹果干是泸沽湖的真正特产之一。纳西田野里的苹果干是泸沽湖的农民，他们在没有其他加工的情况下干得很干净漂亮。 但是美味的健康非常适合做悠闲的小吃和健康的早餐。 泸沽湖的苹果与大陆发达地区的苹果完全不同，因为阳光充足的生长环境含有更多的维生素和其他营养物质。
绿色荆棘油。
绿色刺果油是泸沽湖摩梭原有的摩梭语言，几千年来一直被摩梭人吃掉，并被用作医疗用品。 刺果油具有良好的保健效果，具有消肿止痛作用，因此具有美味食品和各种疾病的美誉。 Gannaman含有极高的不饱和脂肪酸，其他有益健康的成分是体内代谢所必需的脂肪酸，尤其是心血管。
小贴士。
泸沽湖的许多香烟基本上都是谎言。 东巴烟纳西烟马帮香烟都在缅甸，一文不值，卖得很贵。 所以试着不要买。 但泸沽湖的披肩更值得推荐。丽江街头编织披肩实际上是泸沽湖生产的，所以最好买几个回家作为纪念。
地理气候。
泸沽湖年平均气温约为17度，白天最低气温可达15°25°，早晚温差约为10°..最热的夏天只能在中午穿短袖.. 晚上穿一件薄大衣。 冬天最冷的时候穿一件羽绒服。 然而，重要的是要注意的是，高原的天气有时是晴朗的，有时是阴凉的，有时是热的，因为太阳直接暴露在紫外线下。请配备太阳镜、防晒霜和雨伞。 7月和9月，泸沽湖在雨季，即使下雨，也不会持续，所以不要担心。
宗教文化。
摩梭人几乎所有的宗教都源于元代初期的“巫师”和“喇嘛”，这影响了摩梭人的日常生活。
达巴教授。
达巴教是摩梭的原始人，据说他的祖先叫达巴。 达巴口诵经主要由师徒继承，继承世袭。 达巴是摩梭人的巫师，掌握摩梭人的历史文化、古典哲学、地理天文医学和部落祖籍的迁移路线。 在春节期间，所有的庆祝仪式，如死者的灵魂，都是由Daba主持的。 Daba有三种类型：一种是为Chadaba教授家谱，将礼仪送给死者的祖先，另一种是为Rudaba献祭；第三种是Rudaba。 主持死亡码头的仪式。 达巴没有寺庙，也没有统一的组织来帮助人们背诵经文，不管他们付出多少代价。 达巴的法国武器有五个祝福冠，漂流带，班朗鼓，铜碗，铃铛，海螺，魔杖等等。
拉玛教授。
在泸沽湖地区引进喇嘛教学后，由于政治和教育统一的统治，摩梭人相信喇嘛教的两种教学都会相互渗透，互相影响。 所有的人都必须邀请Daba和Lama来阅读经文，他们既有合作又有趣。 由于摩梭人的高社会地位，一些儿子被送到喇嘛寺做喇嘛。 泸沽湖地区的喇嘛教学有黑人和黄人的寺庙，俗称大景堂。 大经典包括永宁前的喇嘛教堂和左边的喇嘛教堂，每年都会定期举行喇嘛会，因为宗教的人。 喇嘛俱乐部已成为泸沽湖的一个盛大节日。
假期。
转山节。
每年7月25日，人们为女神献祭已有一千多年的历史。
从大祖纳西村的转山路，穿过柏林，到达女神庙的顶端。 在山节期间，摩梭人不得不去女神山祭祀女神。 从山顶到脚的队伍形成了五彩缤纷的长龙女神歌。
国家。
泸沽湖上有许多以蒙古为基础的民族，不是摩梭族，中国56个民族中没有摩梭族。 目前，泸沽湖沿岸有七种民族，如蒙古族、彝族、汉族、藏族、普米、白庄等。
历史。
摩梭是宁朗最古老的国家之一，历史悠久。 可以追溯到西汉元定六年，也就是公元前一百一十一年。 从“后汉书”开始，“摩梭”就被记载在中国历史上。 宁朗中华人民共和国成立前后，宁朗人民称他们为摩梭人。 1950年，丽江特别行政区第二次各族人民代表大会的文件清楚地记录了这次会议的代表人数。 1956年9月5日，丽江专员办公室在云南省人民委员会关于建立宁朗彝族自治县的报告中明确提到了摩梭族。 也就是说，在彝族居住的宁朗凉山，包括摩梭、西番等12个民族，全县都有彝族摩梭、汉西、苏苏。 藏白中佳纳西苗等12个民族。摩梭居住在农村的三个摩梭人知道藏语，摩梭西方信喇嘛教。 报告发表后，省人事委员会向国务院报告，并批准在宁朗执行。
没有足够的时间或一站式目的地的游客可以选择在不同的角度周围步行一周，享受湖泊的景色。 由于泸沽湖早上风景最好，湖边顺时针方向约76公里，建议早上7点离开。
你可以根据你的时间选择步行1或2。
有时间的游客建议在泸沽湖玩三天。如果时间和精力都很丰富，那么在这里住半个月就不能享受仙境风光和缓慢的生活。
休闲三天。
D1里格村-小落水村-草海洛瓦码头-草海-走婚礼桥-落水村..
里格是泸沽湖的第一站，也是最好的住宿场所.. 在充分欣赏了里格村和里格三岛的风景后，他去了尼塞村。 从尼斯村到东北，杨尔坎纳的家和鸟岛已经离开了云南省。 然后沿着湖边走到大嘴村，然后向北走到大洛娃路，小草海，鸭子座，赵家湾等。 在草海中划船，看着蓝色的涟漪，听着大自然的声音，亲爱的人手牵手走过婚礼桥，终于到达了水村。 在整个过程中选择包机和远足的最佳方法是绕过湖面。 你可以选择晚上住在里格村。
D2掉进水里，李木比寺-女神山。
值得注意的是，大厅屋檐下的画是泸沽湖地区的寺庙。 这里的山川被标记为女性的品牌，湖对面的格姆山被称为女神山。 在这一天，你可以选择享受泸沽湖的宁静，然后回到酒店吃晚饭。下午，你可以拿一本书来听一首歌。 坐在湖边，目瞪口呆。
里务比寺庙。
D3利家嘴。
李家口是四川省凉山市木里县的一个封闭的小村庄。它也保留了原始的婚姻习俗和母系文化特征。 你可以花一天的时间去探索当地居民的生活。 如果你对民间习俗感兴趣，你可以去原生态村的李家嘴，需要租一辆车去，但它非常适合深度旅行，因为这里是一些保留结婚习惯的村庄。
问：泸沽湖会有高原反应吗？
泸沽湖海拔约2680米..一般来说，当平原人达到海拔2500多米时，会出现一些不适应的症状.. 这显然与人体的缺氧耐受性有关，以适应高海拔地区低压缺氧环境。 可提前使用景天红花胶囊或血氧健康胶囊，以提高缺氧和耐受性，防止高原反应。 此外，在高海拔地区应注意避免剧烈运动，不要累，适度休息；注意保暖，防止感冒；刺激性食物尽量少吃，尽量少喝。
问：泸沽湖居民的禁忌是什么？
泸沽湖的许多当地居民都有不同的禁忌：避免在家谈论爱情；禁止穿越池塘，用脚踢锅桩。 避免坐在老人和客人面前；避免在添加食物时使锅和勺子发出噪音，用筷子敲碗；避免添加一勺食物。 当你为人们倒茶和汤时，避免一只脚踩在门槛上；避免吃狗、猫、青蛙、马肉等等。
特别值得注意的是，当地居民有一种羞怯的文化，当他们与异性亲属单独相处时，他们绝不能谈论情感问题。
问：几个月是去泸沽湖的最佳时间..
泸沽湖四季的风景并没有太大的不同。 从四月到六月，你可以看到杜鹃花的春夏草海是五月到六月最有价值的。 你也可以欣赏到绿色的10，000亩草海和情人桥；7月至9月是雨季适合徒步旅行的原始森林；8月的草海是绿色的，10000亩人桥的味道是不同的。 十一月，泸沽湖到处都是山。
问：泸沽湖的婚姻习俗是怎么回事？
婚姻是摩梭人的婚姻模式。简单地说，男人不结婚，女人不结婚。 只有在聚会上用舞蹈和歌唱来表达你对意大利人的感受。 如果一个男人爱一个女人，他会在半夜去女人的花房。摩梭成年女人的房间独立于她祖母的房子，也就是她的家。 传统上，你可以骑马，但你不能进入花楼，你必须爬上窗户，把帽子和其他物品挂在门外。 然后，当黎明时，你必须离开前门。 如果你在黎明或女父母起床后离开，那就被认为是粗鲁的。
但这一习俗正在逐渐消失，只有在相对较小的山区才能保持这一习俗。
问：旅游旺季是什么时候？ 你需要预订住宿吗？
从4月份到泸沽湖的游客人数将逐渐增加到5月1日和假期，预计将在6月份达到高峰，假期过后。 很难说是否会有另一个高峰，因为许多游客开始有意识地避免在假期的高峰时间旅行，但是在假期之前和之后选择日期旅行。
问：泸沽湖会不会很潮湿？ 你需要做什么准备？
不要看泸沽湖这么大的地方气候或相当干燥的女孩必须戴护肤品、面膜、保湿霜等。 也有必要为泸沽湖周围的紫外线做好防晒准备。
提前了解泸沽湖文化是非常重要的。提前了解泸沽湖的文化和美食背景是非常重要的。
在我面前，我还写了很多关于旅游、旅游、贫困等的文章。你可以注意我的“嗨”。 也许我的文章可以给你最好的答案和帮助，或者你可以私下信任“嗨”。 我们一直走在路上，期待着你的加入。
欲知更多云南旅游线路，请致函“嗨”。
编者：嘿，文化之旅。
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