温馨提示：实际信息在文章末尾。
就在毕业季节，一位朋友兴奋地计划着他的毕业之旅，云南大理丽江，甚至马拉西亚，越南，印尼。 带着长长的灯光去检查当地的风俗和感兴趣的地方。
除了当地的旅游信息外，你还需要准备正常的药物和健康知识。 其中，腹泻是长途旅行中最常见的疾病.
旅客腹泻是指资源丰富的国家或地区旅客在返回后10天内腹泻。
总之，这种腹泻最有可能发生在欠发达地区，主要与感染的细菌类型有关。 游客腹泻可分为三种类型。
典型的24小时排泄3次或以上未成形大便，至少有以下症状：恶心，呕吐，腹痛，腹部痉挛，发烧和大便血液。
中度型-24小时排泄1次，2次未成形大便，至少有一种或24小时排泄超过2次，没有其他症状。
轻24小时排泄1次，2次未成形大便，无其他症状。
这些腹泻会使你无法继续你原来的旅行计划，但只有少数病例需要在床上休息1到2天。
一项研究包括30只鸟类和369名牙买加游客。研究表明，游客腹泻的发生率为24%。 疾病发病后平均损失11.6小时。
大多数游客在到达目的地后4-14天发生腹泻，但如果细菌浓度足够高，可能会更短。
但是没有必要太担心这种疾病通常是自我限制的，持续大约1到5天。 然而，8%至15%的患者的症状将持续一周以上，多达2%的患者持续一个多月。
因为游客的腹泻是一种疾病，即他们自己的改善，他们通常不需要特殊的治疗。首先，他们不必直接去医院。他们只需要自己治疗。
如何处理它是正确的？ 腹泻的主要后果是水和电解质的丧失，因此最重要的治疗是充分补充水分。
如果腹泻症状更严重，你也可以使用抗生素和抗腹泻药物。
抗生素的治疗可以将腹泻的持续时间缩短到1-2天，但考虑到它的副作用和耐药菌群的后果，只有严重的腹泻才能使用抗生素。
旅行者还可以使用抗动力药物(如罗沙星胺或地芬诺酯)来共同使用抗生素，以有效地降低排便频率，但也需要充分补充水分。
此外，如果病人有高烧，腹痛，大便，血液或呕吐和抗生素治疗无效，有必要去医院进行进一步的医疗评估。 否则，对于大多数在旅行或回家时有腹泻的病人，除非症状持续10至14天，否则他们通常不需要看医生。
实际信息是如何防止旅客腹泻的？ 应注意以下几点。
不要喝自来水，喝瓶装碳酸饮料，啤酒，葡萄酒，热茶或咖啡。 用瓶装水刷你的牙齿。
不要在饮料里加冰。 因为冰通常是由自来水制成的。
不要从街上的面包车或摊子里吃食物。
不要在餐桌上展示调味汁，包括萨尔萨辣椒酱和番茄酱。
不要在室温下吃新鲜的食物，包括鳄梨酱、水果或鸡肉沙拉和蒸汽保温桌上的自助食物。
不要吃由未经巴氏杀菌的牛奶制成的食物或饮料。
当你想喝的时候，你应该选择瓶装饮料，不要加冰。 你喝杯酒时应该用稻草。
只吃皮肤和你自己剥的水果。
确保肉和海鲜被完全煮熟，以确保鸡蛋在蛋黄中被固化。
如果你找不到瓶装水或软饮料，你可以通过以下方式确保你的饮用水安全。
继续煮3分钟(冷饮)。
在4杯水中加入5滴碘酊剂，等待30分钟。碘酊是一种液体。你可以在大多数药店或野营商店买到。
使用从露营商店或体育用品商店购买的水处理过滤器。
最后，去洗手间换尿布，吹鼻子，摸动物，或者倒垃圾。
#事实是，#青云计划#罗博士每日科普。
