又是元旦了。
我相信你已经计划好了假期。
无论是北方还是南方。
旅行策略应事先准备好。
本文从食物、衣服、住房和交通的细节开始。
为您提供详细的旅行安全。
冬季气温低，寒风刺骨，需要注意防寒保暖，提前了解旅游场所温度变化，携带适当的保暖衣物。
服装的要求。
保暖：保暖是冬天的首要任务。脚暖了，手暖了，头暖了。
防风：户外应急服装比羽绒服更适合防风、保暖、防雨。
轻：穿太厚的衣服会给你的行动带来不便。
如果你去北方：建议选择温暖的衣服，如柔软的外壳，羽绒服，速度，干燥的裤子，毛衣和其他温暖的衣服作为衣服，以方便步行的靴子或登山鞋，厚厚的围巾 厚厚的袜子，毛衣和裤子。
如果你去南方：建议你选择轻便的衣服，如软外套，弹性外套，速度干燥裤子和其他轻便的衣服，以便于步行运动鞋或登山鞋，薄围巾，遮阳帽太阳镜。
冬季饮食与春季、夏季和秋季略有不同，主要是温暖、轻盈的补充食品，为身体积累热量，防止感冒。
轻：在旅途中少吃方便面，多吃蔬菜和水果，以防止便秘。 不要吃不卫生、不合格的食物和饮料，不要喝春池和河流。
温暖：如果你是野营或短途远足，你可以尝试在锅里煮一顿丰盛的食物，这样你就不会累了，你也可以及时补充你的身体的温暖和一种罕见的体验。
一定要推荐：
碳水化合物：全麦面包饼干。
肉：牛肉干，火腿肠。
高热量：巧克力葡萄干。
水果：橙子，苹果，干果。
有一个大约600毫升到1L的热水壶。
只有当你睡得很好时，你才有精力。 许多人在旅途中都有失眠的经历。 究其原因，一是环境不适宜，二是住宿不适宜。
住宾馆的时候。
确保每天6到8小时的睡眠和住宿条件不是奢侈的，而是要求舒适和安静的选择1到2个房间与随行人员或公司在一个房间里照顾。 睡觉前小心锁上门窗。
不要试图省钱，住在潮湿、黑暗和拥挤的房间里，以免影响睡眠的力量或疾病的发生。 每天晚上睡觉前用热水泡脚有助于促进睡眠。 小腿和脚在睡觉时稍微高一点，以防止下肢水肿。
选择野营的时候。
当你扎营时，最好把帐篷放在干燥的地方，用厚厚的干叶覆盖它们，因为一旦地面的寒冷进入人体，就不容易把它们赶走。
二雪野营睡袋不能直接放在冰雪地上，最好把松枝和外套放在睡袋下面，以免冰雪融化和寒冷。 在使用睡袋之前，它应该是完全蓬松的，这样它的保温效果就更好了。
三。最好带上防潮垫。
无论是乘公共汽车还是自驾游，最重要的是要注意安全。
乘公共汽车是安全的。
不要试图廉价地乘坐不合格的黑色汽车。
在你上公共汽车之前，把车牌发给你的亲戚和朋友。
和你的同伴一起旅行。
4.公共汽车和汽车都必须系安全带。
自动驾驶是安全的。
在你旅行之前，下雪，开车到主流车道，以避免进入冰和雪的道路。
2.及时通过政府网站获取交通状况和其他提示信息，合理安排旅行时间和路线。
在离开前仔细检查车辆，以确保车辆的安全状况良好。
不要疲劳驾驶超速。
5和前车之间保持足够的安全距离。
户外安全..
1.尽你所能。
当新手到达野外或高海拔地区时，户外风险无处不在。他们必须根据自己的反应来决定是否继续放弃。不光彩的是，把每个人都拖到最后是不可耻的。
2队旅行。
毕竟，一个人在户外的力量是软弱的。当你遇到设备不足和食物短缺时，一个团队成员可以一起离开，即使你处于危险之中，至少有人可以帮助你解决这个问题 当然，你不能加入一个纯粹的新手团队，这样的风险就会翻倍。
做好旅游策略。
在离开前，我们必须掌握目的地的气候、民俗、住宿条件、道路状况、汽车状况、详细的策略、对道路的更多了解和更多的保护。
4.与家人和朋友保持联系。
在离开前，将目的地和路线发送给亲友，并随时与他们保持联系。
冬天不要爬山。 这座山又滑又不开发，很容易发生户外事故。
2.做好防晒霜工作.. 紫外线不会因为季节的变化而变得不存在，所以防晒霜可以提前使用，而不管季节如何。
第三，携带一个药袋。 户外是一个事故的地方，有一个医疗袋。
有一套备用的衣服很容易更换。
游戏说。
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