新到一个地方，不跟团，没有导游带领，没有朋友陪伴，怎样才能玩得嗨呢？答案就是：好攻略。好攻略在手，行遍天下都无忧。今天，我特意整理了一份云南瑞丽吃住游玩全攻略，希望对有意向来瑞丽的朋友、在路上的朋友，或者已经抵达瑞丽的朋友有一定的帮助。

如果你喜欢云南，想来云南旅游，不管是经典线路、小众线路，风土人情，特色美食，自由行，跟团游，定制游，都可以加微信（18082761205手机同号），我能给出适合你的出行方案~！

一．说说瑞丽这个地方

瑞丽位于云南的最西南，隶属于德宏傣族景颇族自治州，其东连芒市，北接陇川，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐，是一个异域风情十足的边境城市，也是中国唯一按照“境内关外”模式实行特殊管理的边境贸易区。总体来说，整个瑞丽位于北回归线附近，这里热带、亚热带水果、植被众多，亚热带风情十分显著；同时，瑞丽以傣族为主，更有东南亚各国的商人、市民齐聚于此，边境、民族风情独特。总结起来，这是一个能让你看到不同风景的地方。

瑞丽市地图

二. 玩转瑞丽看这里

瑞丽是中国西南最大的内陆口岸、重要的珠宝集散中心、首批中国优秀旅游城市之一。下面就看看瑞丽有哪些值得一游的景点，以及游玩各个景点的基础攻略吧。

【畹町桥】

瑞丽畹町桥

畹町桥是一座抗日战争胜利纪念桥。

第二次世界大战期间，日军封锁了中国所有的出海口，滇缅公路成了国际反法西斯阵营援助中国战略物资的唯一陆上通道，滇缅公路上的畹町桥就成了输送援华物资的重要据点，为抗战的胜利发挥了至关重要的作用。今天，畹町桥是中缅两国的届桥，也是中缅友好的象征。这里，有很多缅甸人，甚至东南亚国家的商人，这里可以买到美国、法国的化妆品，印度、巴基斯坦、尼泊尔、孟加拉国的首饰及工艺品，缅甸的小食品、农副产品、珠宝玉器，中国的各种工农业产品等等，以上商品经营以私人小店铺为主，喜欢的朋友们可以在此购买。

门票：免票

交通：距离瑞丽20km，在瑞丽八达宾馆乘坐畹町专线车，10元/人

建议游览时间：30min

【莫里瀑布】

莫里瀑布by老驴

莫里瀑布位于芒市、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里峡谷，是瑞丽热带雨林保存最完好、景观最别致的地方。若你来自大城市，一定要到莫里“洗洗肺”，因为据说这里是中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧。走进莫里，上千种热带和亚热带植物遮天蔽日。在湿润的森林中逆流而上，大约行走两公里左右，隐约听到隆隆的水声。循声前行至峡谷尽头，声音大如雷鸣，眼界忽然开阔，蓝天掩映，瀑布忽现。瀑布高达60多米，临近瀑布脚下，霎时脸上、发丝上、衣服上，到处沾满密密麻麻的小水珠，登山的热意在这“久雨不晴”的湿润中瞬间消失全无。

门票：45元

交通：距离瑞丽市15km，包车或者自驾前往

建议游览时间：2.5h

【独树成林】

瑞丽芒令独树成林

谁说独树难成林，榕树可是个例外。榕树母株树干向四周发展，之后从枝干生出无数气根，气根向下垂直生长，入土后长成粗干，随着时间推移，树干、树枝已无从区分，令人叹为观止的独树成林奇景便形成了。瑞丽独树成林，生长于刚进入瑞丽市的320国道边，郁郁葱葱，高耸挺拔，好像是专门站在那里等候远方的来客一般，瑞丽人因此称它为“迎客榕”。据说，这颗大榕树有70多条气根，有兴趣你可以数数呢！

门票：20元

交通：距离瑞丽13km，在瑞丽八达宾馆乘坐畹町专线车，6元/人

建议游览时间：30min

【姐告国门】

瑞丽姐告国门

姐告边境贸易区，是云南省第一个经国家批准的经贸、旅游型的经济开发实验区，也是中国第一个实行“境内关外”特殊模式管理的边贸特区。国门是320国道的终点，也是姐告口岸的标志性建筑，一般游客都会在这里拍照留念。国门分为三座宏伟建筑，依边境而建，中间为主国门，右边为货物通道，左边为人员通道。在姐告国门，可以直接看到另一边的缅甸木姐的街道。这里有很多珠宝、特产商铺及免税店，有购买需要的朋友可以多留一点时间在这里。

门票：免票

交通：城区打车即可

建议游览时间：20min，购物时间则更久

【瑞丽江】

瑞丽江风光by一切旎好

瑞丽江发源于高黎贡山西侧，流经腾冲、陇川、梁河等县，经畹町、瑞丽流入缅甸，在缅伊尼瓦附近汇入伊洛瓦底江，瑞丽江其中20余公里属中缅两国界河，是云南省西部的重要河流之一，属亚热带长流河。瑞丽江水流平缓，清平如镜，江畔良田万顷，傣家村寨树竹环绕，风光如画，景色十分秀丽。

门票：免票

交通：位于瑞丽市，打车到姐告大桥即可

建议游览时间：1h

【一寨两国】

瑞丽一寨两国by鸡大姐是龙太太

国境线把一个傣族村寨分为两个国家，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀，这就是一寨两国。与其他国境线不同的是，这里的国境线只是简单地土埂、水沟、绿植划界，且两国之间的人民同根同源，友好和睦。在这里，完全可以看到缅甸一侧的人民及他们的生活状态。此外，景区内的中缅71号界碑，一寨两国水井、一寨两国秋千、金塔都能带给你不同的边境风情体验。

门票：30元

交通：距离瑞丽市约9公里，从客运南站乘坐弄岛公交车，告诉司机到一寨两国下车，车费约5元

建议游览时间：1.5h

三. 怎样到达瑞丽？

1.全国——芒市——瑞丽

芒市是德宏州的州府驻地，目前经芒市到瑞丽是一个比较传统的路线。目前全国有成都、西安、昆明、北京、深圳、天津等地可以直飞芒市，还没有直飞的城市需要到昆明转机抵达芒市机场，之后可以网络预订包车服务或者乘坐客车（芒市客运站南站，票价40元左右，车程约2小时，车次较多）到达瑞丽。此外，从昆明西部客运站乘坐汽车可直达瑞丽，票价300元左右，车程约12小时，车次根据当天售票情况调整。

2.全国——腾冲——瑞丽

近年来，腾冲、瑞丽旅游迅速崛起，腾-瑞环线成为了滇西最重要的旅游线路，所以从腾冲到瑞丽这条路线也是不得不说的。目前全国可以直飞腾冲的城市主要有昆明、长沙、西安、南京、北京、深圳、咸阳等，还没有实现直飞的城市需要到昆明转机。抵达腾冲机场后，您可以先包车游览腾冲，再从腾冲前往瑞丽游览。想直接前往瑞丽的朋友，到腾冲通达车站乘坐大巴，车程5小时，车费70元左右，上午7:00-12:30发车。

五．瑞丽美食大搜罗

都说没有吃过泰缅小吃，没有吃过瑞丽的夜宵，没有吃过民族菜肴，你都是白来瑞丽的，人们所言不虚哦。

【傣族美食】

瑞丽属于低纬度的亚热带季风气候，炎热的天气造就了当地傣族喜食酸辣的饮食习惯。最具有代表性的傣族美食就是撒撇。撒撇分为苦撒和柠檬撒，主料和配菜由细米线加牛干巴、牛肝等构成，蘸水由牛肉末加入捣碎的韭菜末、缅芫荽、小米辣、盐等佐料制成。其中，酸味柠檬撒加入了新鲜的柠檬汁，是夏日解暑佳品，苦撒则加入牛苦水，是清凉泻火上品。除此之外，酸扒菜，香茅草烤鱼烤鸡，酸笋煮鸡、煮鱼等都是傣族的代表菜肴。

哪里吃：瑞丽老城子的 “榕树庄”、“金芒果”，广拉寨子的 “广卯傣味”。

傣味撒撇

【景颇美食】

来瑞丽，一定要吃景颇美食，因为景颇族是德宏州特有少数民族，在这里，你才吃得到地地道道的景颇风味。景颇族喜食辣椒，烹调手法以烧、烤、煮、舂，为主，不喜欢油炒。无论采取什么方式烹调，辣椒都是必需品。景颇菜最具代表性的是绿叶包烧、舂菜、凉拌、“鬼鸡”、手抓饭等，这些美食在瑞丽的景颇菜馆都能吃到。

哪里吃：瑞章路佛国禅院附近的景颇菜馆

景颇族鬼鸡

【泰缅小吃】

泰缅小吃不仅味美价廉，也是瑞丽异域风情的一大体现。在这里，最具代表的泰缅小吃有缅甸奶茶、甩粑粑、油面、泰国鸡油饭、泡鲁达等。泰缅饮品和小吃，多以甜味为主，其主要原料是鲜奶和炼乳，甜而不腻，口感醇厚、价廉味美。在这里，给朋友们重点推荐一下缅甸甩粑粑。缅甸甩粑粑在“甩”得薄如纸片的面皮上摊上鸡蛋，加入水果丁（香蕉、苹果、菠萝等），油炸后淋上炼乳制成，其酥脆的表皮，鲜嫩的夹心，浓香的炼乳，绝对值得您尝试。

哪里吃：瑞江路的“阿兰早点”

缅甸甩粑粑

【夜宵】

夜幕降临，瑞丽也开始热闹起来了，夜宵是瑞丽的一大特色，炒螃蟹又是瑞丽夜宵的“头牌”。瑞丽的螃蟹来自缅甸特有的一种淡水蟹，个头大，肉质肥美，跟沿海的蟹比起来也是毫不逊色的。其中，用柠檬汁、蒜末、小米辣、花椒叶、肉桂叶等佐料炒制的酸辣蟹最是清香爽口。如若您喜欢清淡，您还可以选择清蒸螃蟹。

哪里吃：南卯湖边的“鑫傣螃蟹”、 目瑙路上的“黄师傅炒螃蟹”

炒螃蟹

【鲜果&果汁】

来到盛产热带、亚热带水果的地方，没有尝试过鲜果、果汁总感觉旅途缺了点什么。在瑞丽，大街上都会看到五颜六色的热带、亚热带鲜果，晶莹剔透，叫人垂涎欲滴。在这里，您可以购买鲜果，也可以到冷饮店点一份鲜果汁惬意地发一下午的呆。

哪里吃：瑞丽“觉觉冷饮”，当然很多冷饮店都吃得到正宗的鲜榨果汁

瑞丽冷饮（西番莲汁、木瓜冻、牛油果汁、泡鲁达）

Tips：

南卯湖边各种美食均有，不想太折腾的朋友可以直接到这里品尝瑞丽美食。

六．特产零食带回家

到了一个地方，没有带点当地的特产回去，总感觉跟没来过差别不大。买特产，总结起来就是对的地方买对的产品，也就是在当地买到物美价廉、地域性十足的东西。在瑞丽，推荐两种特产，一种是“高端大气上档次、价值不降反倒增”的翡翠；二是“风味独特、品种繁多、老少皆宜”的东南亚零食及特产。

【瑞丽翡翠】

世界上95%以上的翡翠都产自缅甸，缅甸的翡翠大部分销往中国。临近缅甸的瑞丽市，占据了地理位置的先机。数据显示，2013年，在全国的四大珠宝市场中，瑞丽的销售量至少占50%以上。近水楼台先得月，由于靠近翡翠原产地，又是西南最大的内陆口岸，这里的翡翠价格实惠，高端货品繁多，处处充满“捡漏”的气息！

姐告玉城即是靠近姐告口岸的珠宝城，它是瑞丽珠宝界的一个老牌子了，这里最大的一个特点就是早市。瑞丽早市大约凌晨五、六点就开始了，时间一直持续到中午到一、二点。这里可以买到上好的翡翠毛料和成品，兼营批发零售。如果您在姐告没有淘到心仪的宝贝，那么您还可以在瑞丽珠宝街继续寻宝，结缘翡翠。珠宝街上最醒目的就是中间那条步行街，数十间店面贯穿珠宝步行街东西，这些铺面以零售为主，主营中高档翡翠，随便走进一家店铺都会给你带来惊喜。所以，若想买翡翠，来瑞丽就对了，这里定能满足你的要求。

瑞丽翡翠市场

【跨境零食】

到云南，你会发现很多泰缅超市，里面的很多零食，都是你不曾吃过见过的，这些零食大多是东南亚食品。然而，这些零食的种类仅是瑞丽姐告口岸的九牛一毛。瑞丽姐告口岸汇聚了来自东南亚各国的特色食品，不仅种类繁多，而且价格实惠，是购买伴手礼的不二选择。此外，这里的热带、亚热带果干，傣味牛肉干巴也是不错的伴手礼选择。

缅甸美可coffee

附：瑞丽民族节日

少数民族的标签：勤劳勇敢、能歌善舞。旅游发展之后，德宏的各种民族狂欢活动也渐渐被外界所熟悉。但是，查看资料与亲身参与其中是有很大差距的。虽说任何一种狂欢都离不开歌舞，美食等内容，但是节日不是天天有，而且内涵大不同。仔细阅读下列节日内容，计划好你来德宏撒欢的时间吧！

目瑙纵歌节——农历正月十五前后

目瑙纵歌节是景颇族最盛大的传统节日，数万人踩着同一个鼓点起舞，规模宏大，震撼力极强，是中国西部地区的民族狂欢节，有"天堂之舞"、"万人狂欢舞"的美称。只要有场地，只要你愿意加入，你就是目瑙纵歌节狂欢的一部分。目瑙纵歌节在每年的正月十五左右，狂欢为期四天。

泼水节——傣历12月（4.15前后）

泼水节又叫傣历新年，一般持续一周时间。泼水节期间，活动非常丰富，主要有歌舞表演、浴佛（洗掉佛像上的灰尘）、丢包传情（未婚青年男女们寻觅爱情、栽培幸福的美好时机）、赛龙舟、放高升（当地用竹子制作的鞭炮）、放孔明灯等活动。很多人以为西双版纳的泼水节才隆重，no，德宏洲的泼水节一时非常盛大的，毕竟这里居住着全国40%的傣族……

赶摆——傣历12月（4.17前后）

赶摆通常被认为是泼水节的一部分，时间在傣历12月。傣族“摆”的时间长短，一般根据各地有影响的较大奘房（寺庙）的多少而定，很有点轮流坐庄的味道。常规是一个奘房赶一个摆。如芒市，较大的奘房在风平、尖山、广母、芒幸、奘相、奘茂、奘喊七处，故芒市的摆就得7 天，而瑞丽、盈江、陇川、梁河，则赶摆3 至5 天。赶摆内容主要有祭祀、唱傣戏、歌舞表演、品美食及各种娱乐活动。

中缅波胞节 ——10月2-5日

以“和平、发展、吉祥、共欢”为主题的中缅胞波狂欢节于每年10月2日至5日期间在瑞丽市举行。胞波”在缅甸语中是兄弟的意思，中缅胞波狂欢节期间，美丽的边城山笑水笑、歌舞翩跹，数万不同肤色的人民欢天喜地共颂胞波友谊。波胞节内容包括大型文艺演出，中缅两国牛车评选比赛、瑞丽江小姐民族服饰评选、南姑河秘境淘宝比赛，边贸互市展销等活动。

写在最后：

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