这个夏天去哪里玩？还没想好的话就和我一起去甘南，去大漠敦煌吧！夏天最适合走的路线！一年仅一个月的极致美景！可别等错过了再后悔！现在雪梅立马给你分享一条好~线~路~ 以及一份13天全新拼车自由行实用攻略~

D1：成都-都江堰-古尔沟（263km）

游玩：桃坪羌寨、毕棚沟

从成都出发，路上必去的就是桃坪羌寨了。桃坪羌寨号称神秘的东方古堡，整个桃坪羌寨平整的屋顶层层叠叠，户户相连，从屋顶上就可以跑遍全寨，户与户之间采用“挖眼搭木”的艺术，蕴含的是一个民族的文化。

爱拍照的妹子注意了，逛了寨子你可以花10快钱租一套美美的羌服，做一个安静的羌族姑娘。桃坪羌寨千年古堡，让城里待久了的你更喜欢的古老村寨。

D2：古尔沟-红源-唐克（255km）

游玩：瓦切塔林、俄木塘花海、黄河第一湾

很多人多说俄木塘是个很坑的景点，去了没有看点。美景是可遇不可求的，去错了时间自然遇不见最美的俄木塘。这就是为什么这条线路只有两期，因为我们想把最好的景致带给你。

六月底七月初，俄木塘的大部分花都开了，黄的、紫的、白的、红的……漫山遍野，一望无际，配上湛蓝的天空、高耸入云的雪峰，空旷的草原，这才叫做真正的花海，让人怎么能不沉醉其中。

D3：唐克-若尔盖-郎木寺（147km）

游玩：若尔盖草原、花湖湿地、郎木寺

我认为文化比美景更令人心驰神往，所以重点推荐郎木寺，一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，文化的奇妙相溶与分割，晒大佛、做礼拜、小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着。

D4：郎木寺-错宁-夏河（260km）

游玩：郎木寺、桑科草原

走这条线路最不缺的就是草原，不过也不得不是大草原真的超级令人感到放松，在草原上奔跑，闻着青草味的风，看看成队的羊群，胆子大的还可以试一试租匹乖巧的马儿去草原上飞驰。

D5：夏河-平安-西宁（466km）

游玩：拉卜楞寺、塔尔寺

入甘南的第二天，今天注定是和寺庙离不开边了。上午去藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，下午就到了另一个号称“青海省佛学院的最高学府”的塔尔寺。对比着看两个寺庙，你就会发现文化的魅力，同是青海省内寺院，但是一个信奉格鲁派、一个信奉黄教。也同样是两个寺庙，前者金碧辉煌、气势磅礴，后者依山叠砌、错落有致、寺内佛塔林立，更有栩栩如生的酥油花，远近闻名。

D6：西宁-青海湖（145km）

游玩：青海湖、二郎剑景区

在那遥远的渺无人烟的西北高原，有着那么宽那么静那么蓝那么美的一泽湖泊。她默默无语地静卧在蓝天下，经受着雨雪风霜，在千年的孤独与寂寞中，伴着呼啸掠过的长风和缱绻浮动的白云，编制着无边的思绪。我美丽温柔的青海湖，为什么世人要用一滴眼泪这么悲伤的词语来形容你？

D7：青海湖-茶卡盐湖-德令哈（277km）

游玩：青海湖日出、茶卡盐湖

看过了最美的青海湖，再去看一看有着“天空之境”的茶卡盐湖。茶卡湖与青海湖不同在于，茶卡湖更像一个二八的青春少女，纯洁美丽。远处浅浅的水面，脚步触及，任那些爱美的姑娘背靠远山蓝天为幕以湖为镜扬起手中的薄纱，长裙飘曳，笑靥如花……

D8：德令哈-大柴旦-敦煌（523km）

游玩：穿越柴达木盆地、沙洲夜市

有人说，穿越柴达木盆地的路是孤独的一条路。日光泻满，义无反顾的炙烤大地，没有什么地方比这里更炎热。在这样的茫茫天地里，所有形容“荒芜”的词语都显得苍白无力。地槽、褶皱、凹陷盆地，经过亿万年地质变迁形成的这一切，像极了外星人的神来之笔，你当然不可以妄自断言，外星人来过或者没来过。

D9：敦煌一日游

游玩：莫高窟、鸣沙山、月牙泉

我多想带上装满梦的行囊

牵一只骆驼去那风沙弥漫的远方

我多想沿着遥远又遥远的古道

寻找我梦中的大漠敦煌

穿过祁连山的六月飞雪

走进炎风吹沙的大漠

我寻一把先人遗留在那里的石斧

看它是否还能劈出四千多年的火光

追赶丝绸之路落下的夕阳

跋涉在曾经鼓角争鸣的河西走廊

我想找到三苗人留下的陶器

让它盛满历史的冷热和苍茫

我想听到羌笛穿透千古的余音

在荒原的夜空里哀怨悠扬

……

一谈起敦煌，脑海里就莫名这首诗歌。莫高窟、鸣沙山、月牙泉……一个个活在脑海中的地方，终于要在这个夏天去亲眼见证奇迹的景象。

D10：敦煌西线一日游

游玩：玉门关、雅丹魔鬼城

雅丹，“大自然鬼斧神工的杰作”，遇有风吹，鬼声森森，夜行转而不出，人们俗称魔鬼城。其整体象一座中世纪的古城，这座特殊的"城堡"，有城墙，有街道，有大楼、有广场、有教堂、有雕塑，其形象生动，维妙维肖，令世人瞠目。

D11：敦煌-嘉峪关（485km）

游玩：嘉峪关、悬臂长城

“最是烽堠经世面，长烟落照立云头。”

穿越关城，信步走出光华门外，放眼望去：祁连山脉绵绵不绝，落日为终年不化的雪峰，抹上了一缕淡淡的玫红，散发出一种意味悠长难以言表的柔和。几千年的烽火狼烟、几千年的世事沧桑，都溶进了这梦幻般的玫红之中。

D12：嘉峪关-张掖（270km）

游玩：七彩丹霞地质公园、大佛寺

连绵起伏如波浪般的丘陵，镶嵌着一条条丝带似的白、黄、青、灰……纹理交错，色彩斑斓，沟壑深邃，像是上帝不经意打翻的五色油彩，又像是一曲充满节奏感的交响乐。余晖里的丹霞，绚烂如虹，宛若热情炽烈的紫霞仙子，在落日余晖里，等着他的盖世英雄，明艳而动人。

D13：张掖-兰州（497km）

游玩：雷台汉墓、鸠摩罗什寺、天梯山石窟

出土稀世珍宝“马踏飞燕”的武威雷台汉墓，纠结埋葬了哪些历史秘密，为何墓主人的身份至今众说纷纭，莫衷一是？走进雷台汉墓，解密古凉州之谜。

温馨提示

1、此线路大部分行程行驶在高海拔地区，有心脏病、高血压以及器质性疾病的人不建议参加。

2、高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，请注意保暖、防晒。

3、沿途经过藏族地区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，尊重当地风俗习惯。如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。

4、垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城，爱护环境，文明出行。

5、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。

6、夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。在甘南，别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

饮食方面的注意事项

1、甘南旅游注意事项之饮食方面，要保证进食卫生，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。

2、途中所过各地，青稞酒非常可口，但后劲很大，切勿！在甘南吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道出血。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖性非常强。

3、可服用一些常用的预防缓解高原反应的药物，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。

4、业界人士还建议，如果您能适应酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用。

5、由于气候差别大，最容易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此，去甘南旅游应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药，此外咀嚼口香糖也有助于缓解高山反应。

住宿方面的注意事项

1、要注意保暖，最好能用半天时间完全静养休息，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

2、睡时可以将枕头垫高，保持睡眠充足，切忌蒙头：睡觉时室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。这也是甘南旅游注意事项里面最应该注意的事项。

藏族人的风俗与禁忌

1、甘南藏族由于过去长期受到宗教的束缚，在生活上的风俗禁忌比较多，去之前要做好功课，尊重当地的风俗习惯。甘南地区的藏民，重礼节、讲友谊、热情好客。见面时会伸出双手，掌心向上，笑脸相迎。尊卑之间礼节极为严格，不能疏忽。其中献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。

2、藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福。但需要注意，藏族人最忌讳别人摸自己的头。一些藏民有随身带刀的习惯，一定要避免发生冲突，安全第一。

3、在甘南，忌吃马、驴、骡等圆蹄牲畜的肉，禁食狗、猫、老鹰、麻雀、乌鸦等有爪子动物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰杀和煮食这些肉类。藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要刻意勉强劝食。

4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

5、家有病人或遇不幸事件，抑或是生孩子，家门口都得放火堆、贴红布、插柏枝，这些都是忌门的象征，生人不得入内；家中煨桑的火或酥油灯上，禁忌接火吸烟或燃蜡烛。

6、灶火门前禁忌烤脚，烤鞋袜，不要把鞋袜放在高处；在甘南，对死者家庭成员不要再提死者的名字，更禁止打杀鹰雕等等。

7、寺庙的外围建筑一般是可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。在寺庙里，如果要给佛像、唐卡或经堂内部等拍照，应该先征得寺庙僧人或喇嘛的同意。这也是甘南旅游注意事项之特别注意情况！

8、进寺庙时，忌讳吃大蒜或身上留有蒜味、忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；寺庙内要肃静，就坐时身子要端正，切忌坐活佛的座位。如能参观辩经，欣赏、旁听就好，不要指指点点，也不要拍照或者弄出光亮和声音。

9、在甘南，天葬现场允许拍照，但不要大声喧哗扰乱天葬仪式。国家法规明令保护天葬，请保存好照片，不要随意传播，这也是对死者的一种尊重。不建议胆小的朋友去天葬台，因为可能在不经意间发现零星散落的毛发或碎骨。

10、藏民接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或者长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“啦”字，以示尊敬和亲切。迎送客人，要弓腰屈膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要弓腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

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