解放区位于河南省焦作市南麓。 地理中心坐标为东经113°14,北纬35°12.. 东至群营河和山阳区毗邻西至上白作乡天建村春林村和中站区,南至丰集路南与秀武县李万镇相连。 与秀武县中区相连。 南北长15.05公里,东西宽8.08公里,总面积61.72平方公里,城区面积20.5平方公里。
解放区共有19个行政村和32个社区。 总人口286800(2018),汉族主要有16个少数民族,如回族、蒙古族、朝鲜族等。
到2018年,解放区GDP(GDP)同比增长6.2%。
截至2011年,解放区共有9条街道,即民生街、民生街、民主街、焦西街、新华街、焦南街700条街、白作街、王楚街。 共有19个行政村和32个社区。