穿越中世纪，西班牙朝圣之路旅行攻略

西班牙以绝佳的徒步资源闻名，从纵横交错、冰雪覆盖的比利牛斯山和欧洲之巅到安达卢西亚炎热的加塔角海岸，但这些都不足以超越圣地亚哥朝圣之路的名气。

朝圣之路该带些什么？这应该是一开始许多人感到最困扰的问题。

因为计划走完朝圣之路后再旅行两个礼拜，有人建议可以把旅行用的行囊寄到终点以减轻重量，但依我小气吝啬的个性，实在不想多花这一笔钱，于是还是决定把52天的家当全部背在身上走了，那么该如何打包呢？

背包

一般建议背包大小最好在40升以上，不过我自己原本登山用的背包只有30升，出发前也很犹豫要不要买个40升登山包，但一来价格有点偏高，对于已经离职、暂时没有收入的我来说实在是个奢侈品；二来又觉得背包越大、越容易塞进更多、更重的东西，所以最后还是忍住，依旧背着我的战友—小B出发。

至于重量，建议尽量不要超过体重的1/10，不过我本人只有40公斤，背包本身重量+必要的睡袋+一套换洗衣物就已经快达标，所以在精挑细选、犹豫再三过后，大约是5.7公斤（在机场秤的），加上水、行动粮大约是6公斤，是我一路听到算很轻的，一般都在约8~10公斤、11公斤的也听过，不过还是建议能精简就尽量精简。

鞋子

背包与鞋子是我觉得最重要的两项户外装备，也是我全身唯二超过2000元的行头。

一路上其实大部分都是大大小小的碎石路，一不小心很容易扭到脚，遇到下雨天也是泥泞不堪，因此还是建议穿着中筒以上登山鞋，最好具备防水或至少防泼水效果，因为这一路鞋子湿了好几次，虽然也是有战斗民族穿着一般运动鞋就上路，不过谁也不想在这条路上因为脚伤而放弃吧！

另外我带了双凉鞋，到庇护所后立刻换上让双脚透气，而且之后的旅行不想再穿着笨重的登山鞋，当然拖鞋也行。

衣服

上半身：2件长+2件短袖排汗衣，轻羽绒外套1件、薄风衣外套1件，防风防水外套1件

下半身：压力裤+短裤1套、登山裤1件、薄长裤1件（睡觉穿）

内在：穿1带2运动快干型

袜子：五趾袜1双、羊毛厚袜2双

手套1双、袖套1双完全没用到

魔术头巾厚1+薄1、护膝1组、遮阳帽1顶、墨镜1副

因为刚开始走的5月中旬天气还是偏冷，薄抓绒长袖上衣+防风防水外套刚刚好，到第三个礼拜开始，天气开始变暖，我就丢掉薄抓绒上衣，改穿薄长袖上衣+外套，原本想说若6月天气很热，可以短袖+袖套，但意外地天气异常，连续低温的阴雨天，完全没穿到短袖。

沐浴后的穿法也是刚开始短袖上衣+轻羽绒外套，后期较暖的时候就变成短袖上衣+薄风衣外套，可以说这趟带的衣服恰到好处。

虽然有人建议穿一带一就够，不过我也遇到连续好几日阴雨绵绵的天气，衣服晒不乾，又捨不得花钱使用洗衣机、烘干机，因为基本上不能单独使用烘衣机，一定要洗+烘，费用有点高；另外也遇到过洗衣机大排长龙、得等到三更半夜的情况，有一次更惨，跟朋友一起分摊费用使用洗+烘，没想到烘了一整晚衣服都没干，第二天早上还在用吹风机吹干衣服的窘状，而且袜子可以用别针挂在背包上晒，但晒内衣裤就有点丢脸，所以大家可以依季节情况衡量。

至于魔术头巾是因为我有偏头痛的毛病，习惯把头部包起来以免疼痛，尤其刚开始走的前两个礼拜一早温度都只在5度上下，实在冷呀~

盥洗用品

除了旅行组的牙膏、牙刷、快乾毛巾外，为了减轻重量，只带了半块肥皂以及一包洗脸纸，肥皂从洗头、洗澡、洗衣服超方便，不过其实路上的药局也常可以找到超小瓶的洗发水、沐浴乳，一瓶售价约在1~2欧之间。

药品

这次只带了基本的头痛药、感冒药、曼秀雷敦、眼药水，第一个礼拜有点后悔没带酸痛药布，但第二周之后身体就慢慢习惯。

保养化妆品

这应该是女生最在意的，但我为求方便，只带了一瓶脸部保湿兼防晒乳液、一瓶身体防晒乳，以及一支眉笔（没画眉毛没办法出门见人），但早上在厕所还是看到很多妹在化妆，所以这就看个人，爱美就背重一点萝。

女生需要多带的卫生用品当然也准备了，虽然不重但有点占空间；另外因为我有鼻子过敏问题，所以卫生纸也带了不少，还有抛弃式隐形眼镜+2小瓶药水。

路上也遇到有女生背小型吹风机，虽然欧洲天气乾燥，洗完头可以自然干燥，不过后期天天下雨，吹风机其实还是满好用的，但我当然是没带。

其他

睡袋(10度)+水瓶

轻便小包(收纳成拳头大小、挂在背包外)

手机&充电组+转接头、小型行动电源

雨裤(搭配防水外套很好用)+背包套

笔记本+笔1组

头灯+备用电池1组后来没用到

隐形腰包(护照+钱+信用卡)

以上这些物品我都用夹链袋分别包装并尽量压缩至真空状态，一来节省背包空间，二来遇到下雨天也不用担心换洗衣物会湿掉，三来也不用翻老半天还找不到所需的物品。

穿在身上+背包里的全部行囊

装进夹链袋放进背包里的装备

因为我向来不托运行李，因此登山杖是在SJPP购买便宜货（后来一路看大家几乎都是同一组），走到Fristerra就捐赠给庇护所，就连睡袋也是便宜轻巧的法国平价品牌，开始旅行时就丢了，穿到磨损的衣服也是，清出来的空间就给某西班牙国产平价品牌成衣店添购旅行可拍美照的服装。

37天、920公里的朝圣者之路，再加上之后12天的旅行，都是这只背包陪着我，打包行李跟人生态度很像，有许多不必要的物品、但总是担心会有不时之需，因此不断的塞进背包、加重负担，但其实降低欲望，这些简单的行囊非常的足够。

走到世界的尽头吧！

在路上也曾有人问我有没有练习，我回答：走在路上就是练习。

不要担心，带着热忱的心出发，就够了！