目的地的一般情况。
总结。总结。
西藏自治区是中国五个少数民族自治区之一。
西藏自治区位于青藏高原西南部，北纬26°50~36°53‘东经78°25~99°06'，平均海拔4000多米.. 它被称为世界的屋顶。 该地区面积120.223亿平方公里，占全国总面积的18个，仅次于新疆省、市、自治区。
到2014年底，大约有3175500名永久居民。 西藏北邻新疆，东邻四川，东北靠青海，东南靠云南。 4000多公里的陆地国界线，如缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等，是中国西南部的一个重要入口。 西藏是中国不可分割的一部分。 藏族人民是中华民族的重要成员。
在唐宋时期，西藏被称为吐蕃，在元明时期被称为乌斯藏。 康熙在清代被称为西藏。 一九五一年五月二十三日，西藏和平解放。 一九六五年九月九日，西藏自治区正式宣布成立。
西藏以其雄伟壮观的自然风光而闻名。 它有着广阔的地貌和丰富的资源。 自古以来，这片土地上的人们创造了丰富多彩的民族文化。
历史。
在文革时期，西藏也不可避免地参与其中。
1976年文革结束后，中共中央书记胡耀邦在考察拉萨反帝公社居民住宅后表示，他希望加强对西藏的中央援助。
一九八九年一月二十八日，班禅喇嘛埃尔德尼·查吉称赞了西藏的寂静。 一九九五年十一月二十九日，中国政府通过金瓶标志，最终确定Jinzanob是第十届班禅额尔德尼的转世灵童。 同年12月8日，根据藏传佛教的轨道和历史，根据藏传佛教的轨道和历史，根据藏传佛教的轨道和历史，根据藏传佛教的轨道和历史，根据藏传佛教的轨道和 而这种方法被称为GizonLosangthangBarrenzhu，GijebBeisanb。
西藏自治区第九届全国人民代表大会第二次会议于2009年1月19日通过决议，在每年的公历3月28日设立了西藏数百万农奴解放纪念日。 纪念西藏民主改革五十周年。
文化。
作为印度佛教进入西藏之前的早期文化，古代大象雄文化的痕迹贯穿于西藏各个方面。 从生产到生活，从民间到信仰，都有像熊文化的影子。 例如，宗教活动的仪式，如祭祀山神，来自象雄文化。
西藏传统民居五彩缤纷，不仅有帐篷可以搬到任何地方，还有固定的民用建筑，还有以竹木为基础的竹楼或木制建筑，甚至还有洞穴。
环境。
西藏自治区位于中华人民共和国西南部，北纬26°50°36°53，东经78°25°99°06，面积122多万平方公里.. 中国土地总面积约为18个，仅次于新疆维吾尔自治区，相当于英国、法国、德国、荷兰和卢森堡五个国家的总和。 北部与新疆维吾尔自治区、青海省毗邻，东南与云南、四川交界。 南部和西部与缅甸、印度、不丹尼泊尔和克什米尔毗邻约3842公里。
旅游旺季。
西藏空气稀薄，氧气少，温度差。
三月至五月的春天：春天适合去林芝看桃花，林芝的气候更加缓和，空气也不会像大海那样干燥。
六月至八月的夏天：夏天去西藏可以欣赏到各种湖泊、山脉和人文景观：布达拉宫、纳木错、巴松索、大昭寺等地都值得一看。
秋季——9月——11月:雨季过去不会出现极端天气;2、雨季即将来临。 雅鲁藏布大峡谷的秋季气候非常适合游玩。
冬季(十二月至二月)：冬季到山南是一个很好的选择，可以看到三叶寺青浦修行地的藏王墓。 你可以去西藏过年，享受不同的风俗习惯。
最好的旅行时间。
每年四月至十月是去西藏旅游的最佳时机。 冬季和早春的冷空气含氧量较低，可能会影响旅游进度。
注意旅游。
一些游客在去西藏之前会有高原反应，最好是做体检，严重的心脏病和高血压患者不应该去西藏。 如果你身体健康，带上紧急药。
在西藏，女性应该准备各种防晒霜，如防晒霜和太阳帽，以防止晒伤。
第三，高原反应一般可以治愈症状较重的症状，如吸氧、止痛、镇静等，可以缓解高原反应。 应避免疲劳、寒冷和上呼吸道感染。
4西藏传统食品热量高，应注意不要吃太多的高热量饮食会增加胃肠负担，导致心肺压力和胸闷和恐慌。
为了避免高原反应，可以使用半卧位来减轻心脏和肺的负担。
当你从高原回到平原时，最好逐渐降低你的高度，以防止醉氧。 返回低海拔地区后，可以及早安排休息，重新适应当地环境。
第七，准备前往边境地区的游客需要提前申请边境通行证和护照，以免申请边境通行证。 如果你想在拉萨改变你的行程，你也可以在尼泊尔的拉萨领事馆签证。
当你和当地的老西藏人交流时，不要担心脸上挂着平静的微笑，找到一个年轻的西藏男孩或女孩来帮助翻译。
西藏引进。
西藏自治区是中华人民共和国五大民族自治区之一。 坐落于中国西南边疆青藏高原西南。 它的北部毗邻新疆的维吾尔自治区和青海省，毗邻四川省的东南部和云南省。 中国和上述国家之间形成了近4000公里的边界。
该地区的土地面积超过122万平方公里，约占全国总面积的12.8%。 西藏不仅具有独特的高原雪景，而且具有迷人的南方风格，与这种自然融合的人文景观也使西藏在旅行者眼中具有真正独特的魅力。
一些去西藏的车辆。
西藏的许多方法可以概括为几个类别：第一，舒适的列车飞机进入西藏； 第二，自虐是指远足自行车和摩托车进入西藏； 第三，不舒服的类型有包车旅游巴士进入西藏； 第四，专业类型是指自动驾驶进入西藏。
让我们一个接一个地帮你分解：
列车：优点是安全、准时、便宜。 目前，我国有7个城市可以从起点到拉萨：北京，上海，成都，重庆，兰州，西宁，广州。 但许多驴友说，云南、西藏线和川藏线都是优秀的画廊，如果你不选择它们进入西藏，那就太可惜了。 通过云南、西藏、四川、西藏、南北线和青藏线，可以看到整个青藏高原，但进入西藏的人文景观并不是火车能感觉到的，必须融入其中。
飞机：这是进入西藏最快的车辆，但飞行就像在爬山时乘坐高空索道。 目前，飞机进入西藏的城市有以下几个地方：北京，广州，上海，成都，西安，重庆。
骑自行车：驴子朋友称它为天涯海角。 这种方法是经济的，但必须有足够的时间和耐心，并准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很长一段时间都看不到汽车或住宿。
自动驾驶：除非你已经有了非常丰富的越野和高原行驶记录，否则不建议。 因为首先，你不能保证你没有高原反应。 第二，四川、西藏、云南、西藏线的一些路段仍然相当危险，如果有落石和泥石流，也需要有经验的司机。 但是很明显，如果你想去，你可以停下来，甚至去一些你不想去的秘密。
租车：有必要去西藏的许多路线，没有直接的巴士。 然而，租车必须找到一家正式的旅游服务公司的汽车，并尽力改进细节，以避免将来发生不必要的争端。 缺点是，许多风景沿着道路崎岖不平，当你遇到心灵的风景时，你不能做任何你想做的事。 编辑的经验是，鲍张大师的汽车不仅可以看风景，还可以听故事。
骑自行车：步行去西藏的前提是你有足够的自行车经验。 在高原骑自行车是一件很有挑战性的事情，不仅是身体的力量，而且是毅力和耐力。 翻山越岭，暴雨，暴雪，冰雹，野营生存能力，饮用水，食品加热等实际问题必须处理。 在骑自行车进入西藏之前，一定要对你的身体和汽车进行全面的检查。各种汽车修理工具也应该准备好在没有人的情况下破坏汽车，但缺乏修理汽车的工具。 然后你每天都会大喊大叫。
西藏旅游模式。
西藏有两种常见的旅游方式：
首先，与旅游团一起旅游的好处是，你不必担心成本低。缺点是，许多小景点在沿途无法自由停留，享受短暂的停留时间。
第二种旅行方式是大多数驴子朋友选择越野车或商务车和其他租车旅行的常见方式。 西藏目前的道路条件大多很好，除了阿里北线等个别地区外，其他地区的商用车都是完全合格的。
西藏旅游指南。
入藏前：入藏前。
特别是，高原反应的最大因素是心脏因素。 内心的恐慌和压力是高反射的主要原因。 所以大家要放松心态，出去旅游。
1.严重高血压、哮喘、心脏病三类患者不宜进入西藏，一般旅行社不予接待。 一些轻微的症状可以先咨询医生。
二。健康的人可以进入西藏而不做任何事情。 相反，运动员很容易进入西藏进行高原反应。 因此，在进入西藏之前，更多的休息和禁止剧烈运动。
三。你可以准备一些常见的药物，包括胃、舒平、感冒药、头晕药等。 避免严重感冒患者进入西藏。
四。西藏属于少数民族地区。在进入西藏之前，最好咨询西藏当地的旅行社。
五。西藏本地银行主要是四家国有银行，中国建设银行，农业银行，工商银行。 中国农业银行的覆盖率最为广泛。 此外，取款自动取款机在拉萨有一个较低的地区。 因此，建议集团成本现金支付在西藏期间的消费可以从拉萨的本地自动取款机中提取。
六。在进入西藏之前，避免大量的饮食，减少吸烟和饮酒。
七。如果你周围有西藏的朋友，你可以向他们寻求一些信息。
进入西藏后：进入西藏后。
第一次进入西藏的普通游客可能会有轻微的头晕和嘴巴干裂，这是一种正常的现象。不要立即吸入氧气。拉萨只有3650米。 比这个高海拔的景点还要多。 如果有严重的呕吐、呼吸困难和严重的感冒，一定要去当地的医院。
二。由于新装修的新开放或由于国家风格的原因，西藏星级酒店的数量很少。 西藏的酒店星级评价标准也低于大陆。所有的酒店设施、软件和硬件都不能从大陆的角度来衡量热水、服务或膳食。请容纳这一特殊性。 如果你去一个地方，你必须适应当地的环境。
三。进入西藏的游客对布达拉宫很感兴趣。国家规定布达拉宫每天限制2300人次，限制游览时间。 因此，一些旅行社考虑到布达拉宫的特殊原因，将调整当天的景点访问顺序，以了解游客。
四。在西藏期间不要随意采摘植物和杀死动物。
五。西藏属于高原气候。有些地方可能是阳光明媚的，有些地方是大雪或大雨。 因此，它可能会对旅游路线的访问产生影响。游客应该做好准备。
关于拉萨的住宿问题。
随着越来越多的游客前往西藏，拉萨首都的住宿条件也在不断变化。
一。酒店。
特点：酒店质量高，房间设施齐全。
一般情况：在拉萨，大大小小的酒店随处可见。 选择酒店的优点是房间设施齐全，但价格比下面描述的两种要贵。 三星级酒店淡季房价约150元，旺季房价略有上涨，约300元。
二。青年酒店。
特点：中等价格的酒店质量也很好，聚集了大量来自世界各地的游客。
简介：青年酒店也是一种比较流行的住宿类别。 因为它的价格更适中，房间的设施也比较完整。 除了这些青年酒店之所以受欢迎外，还有许多来自世界各地的游客可以直接了解最新和最全面的西藏旅游信息。 你也可以认识到最适合一起旅行的游客。
三。家庭旅馆。
特点：价格便宜，服务好，温馨，家庭感觉更能感受到西藏最本地的文化。
总之：与上述两类住宿相比，家庭旅馆是最便宜的。 除了负担得起的价格外，家庭酒店的所有者大多非常热情和体贴，这是西藏最当地的文化。 所以这也是你的选择。
注意住宿。
一。酒店注册必须是第二代身份证、旧身份证、临时身份证等。
2.所有外宾(包括台湾同胞和华侨)都需要在西藏旅游局办公室或委托旅行社登记入住。
拉萨食品和饮料策略。
拉萨是整个西藏住宿条件最好的地方。 酒店主要是西藏食品、四川食品和几家酒店，还提供尼泊尔和印度食品。
西餐厅主要集中在北京路，那里有更多的游客，几乎每个酒店都有西餐。 拉萨的街道上到处都是大大小小的甜茶馆。
我们非常建议你试着在路边找到一家甜茶馆，坐下来聊天，感受最纯粹的藏族文化。
西藏菜有风干肉，牛奶渣饼，人参饼，油炸牛肉，辛辣牛肚，灌肠，灌肺，炖羊肉，炖羊头等。 主食有黄油，赞巴，牛奶，馒头，西藏饺子，面条，油炸面条等。 零食有自己独特的风味和大陆不同的尝试是很好的。
旅游产品的购物问题。
特别小贴士：不要买你不明白的东西。 如果你真的想买它，让知道如何做的朋友作为参考。
一。八角形街道上几乎所有的项目都可以降低到半价以下。
二。最好在国有药店买药。
三。佛珠、天眼、石头、绿松石等装饰品在购买时可能是假的，应该注意；
四。藏刀必须邮寄，不能在飞机上登记。
五。无论何时何地，在西藏购物都可以降低价格。只要你彬彬有礼，你通常有很高的成功率。
六。第一批到西藏的游客急于购买旅游纪念品，并建议在旅行结束后的几天内购买旅游纪念品。 如果你第一次来到西藏，疯狂的购物，大大小小的项目将给未来几天的旅程带来很多麻烦。
进入西藏的设备很齐全。
你在西藏旅行的行李越少越好，但你必须有足够的行李。 在高原上携带沉重的背包是一个很大的负担。 携带物品的原则是轻便和实用的。 如果可能的话，不要把你不需要的东西放在高原上，充分利用当地的设施和服务。 此外，考虑到定期移动行李不超过两个。
关于背包：你要去的地方的难度决定了背包的大小。
如果你要去一个更偏远或参与一些实地活动的地方，那么一个大的和一个小的背包应该是一个更合理的选择。 如果不是长途旅行，就不需要超过45升的背包.
西藏的整体温度远低于大陆同纬度地区，尤其是山口和高海拔地区，风、雨、雪突然给旅游服装带来了很多麻烦。 因此，除非你计划在7月和8月前去拉萨日喀，否则你必须参加一次团队旅行。 即使是最炎热的夏天，在喜马拉雅山区和阿里地区，它通常在0℃左右的山口地区更冷。
同时，即使在一年中最温暖的季节，高原地区的昼夜温差也很大。 如果你去西藏远足或爬山，你也应该准备一套出汗的内衣。 在野外出汗很麻烦，很快就会把热量带走。 此外，保暖也是必不可少的。
整个身体的设备，包括外套，裤子和鞋子，应该是防水的。 西藏7月和8月几乎每天都下雨，衣服的防水性很差。 在雨季，拉萨晚上下了更多的雨，而林芝等地区则下了更多的雨。
关于睡袋：7月和8月带1公斤鸭绒睡袋就够温暖了。 购买超过80%的天鹅绒比大瓶可乐更方便携带。 如果你仍然太大，你可以用压缩带压缩它，并减少13的体积。
关于鞋子：旅行需要一双好鞋，特别是在西藏。 西藏雨季的防水特别重要。 最好的选择是硬底和高帮助的攀岩鞋。 特别是在徒步旅行时，道路通常不是很好，而且硬底鞋不容易进入沙子和石头，这样就不容易脱落，当你踩在泥泞的土地上。 而且登山鞋的隔水性和保暖性也比较好。 如果你真的需要更高的防水性，你可以配合防水脚盖来保护你的裤子不被雨水淋湿。
最好用棉袜把脚和鞋子绑得更紧。 如果你走了很长的路，你必须多穿一双袜子。 如果是新鞋，最好提前穿几天。 同时建议大家还可以带上一双拖鞋，这样不要光着脚在卫生间洗澡。
介绍西藏线。
四川-西藏路：最美丽的路。
首先，不要害怕高原反应。 川藏线始于四川盆地成都，海拔缓慢上升。虽然有许多海拔超过4000米的山脉，但它们只是在很短的时间内通过。 而川藏线的大部分地区都有茂密的森林，所以没有必要过分担心缺氧引起的山区反应。
第二条四川-西藏线并不担心吃、喝四川-西藏线是沿着西藏路线的最大路线。 除了各种各样的家常菜外，沿途还有很多山珍野味，可以一路饱餐。 然而，由于川藏线经常被切断，在成都出发前，应该买一些压缩饼干以备不时之需。
第三，要注意设备的防雨。 您的相机设备和衣服，帐篷，睡袋等必须有很强的防水性，否则损失将是巨大的。
第四，在川藏路上开车是最好的，因为到目前为止，川藏线还没有完全打开长途巴士。大多数地方都有汽车，但在经过邦达之后，几乎没有车了。
第五条川藏线泥石流滑坡段发生在几个路段，如邦达到巴苏波米至巴伊镇等固定地段。 一旦这条路被堵了几天，那么这些危险路段就应该在天气好的时候及时通过，以免被困在路上。
因此，在5月至6月或9月至10月至78月的雨季，为自己准备足够的时间通常需要大约15至20天。
二。云南-西藏路：各种旅程。
从云南到云南，从大理到西藏，马康是最丰富多彩的西藏之一。
从大理起，你就进入了一个五彩缤纷的少数民族世界。 大理有许多民族，如西藏苗族和著名的外国街道。 当我们到达丽江时，我们继续向北进入云南省的西藏地区，但这一地区的经济发展已成为每个假日都拥挤的旅游城市。 每个景点都有卖便宜纪念品的小贩。
第二条在云南和西藏的线路是不允许的。 滇藏高速公路德勤南路不错，但德勤进入澜沧江峡谷后，高速公路经常发生泥石流和山体滑坡，就像川藏线一样。 由于道路和经济和军事上没有很强的道路维护能力，在道路上停留半个月是很常见的。在某些路段，我觉得比川藏线更危险。 如果你没有做好充分的准备，最好不要走这条路。
三。青藏路：最体面的进入西藏线。
青藏公路全年都是停机坪。这是四条进入西藏线最繁忙的道路。我说很多人很难进入西藏。事实上，我可以在青藏线上开车去拉萨。
首先，青藏线将有一个高山反应。 从格尔木到昆仑山口，海拔超过4000米。我在这里有很多高原反应，但只要我喝更多的水，好好休息，就没什么大问题了。
第二条青藏线有很多好车，但由于司机的快速疲劳和交通事故也是最重要的，所以走青藏线应该更加小心。
在第三条青藏线上，有许多野生动物，如藏羚羊、野驴等，但很难拍到好照片，因为距离太远了，我们经常使用相机镜头太短。
第四条青藏线很方便吃和加油。 沿着这条路有很多餐馆，其中大部分是由回族朋友开的。
第五，别听别人说昆仑山口唐古拉山口有多危险。事实上，如果山口没有纪念碑，你就不知道这是山口。 青藏线在高原平台上比川藏线慢，但平均海拔超过4000米。这条路被称为通往天堂的道路。
四。新藏路：在天空中铺设国道。
新的西藏高速公路与其他三条西藏线路相比是最困难的。
第一条新西藏高速公路和许多路段尚未修复，路基和贫瘠的海滩的平均海拔高于青藏线。 但是阿里的“神山圣湖”却吸引了无数人踏上了这条艰辛的道路。
第二条新的西藏道路上最好有导游。 由于许多岔路口处处于荒地，往往延误了很长一段时间，最重要的是浪费宝贵的汽油。
第三条新藏线最具挑战性的部分是从石泉河到叶城。 1060公里，经过数百公里的无人地带，翻过七座宏伟的卡拉昆仑山，让人感觉很渺小。
第四，叶城是一个纯粹的南疆小县城，宽阔的街道，生机勃勃的巴扎，一个美丽的维吾尔族女孩，一切都像另一个世界。 新的西藏线是最具挑战性的西藏线和其他三条路线，没有美丽的风景，没有迷人的风情，没有平坦的道路，但有神山圣湖的美丽。 古格王国的神秘之处在于卡拉昆仑的威严。 一条新的西藏线将给人们带来终生的回味。
西藏旅游应注意的问题。
一。进入西藏之前的准备工作。
1.进入西藏前必须进行身体锻炼，但步行前10至15天应停止锻炼。
二。在你去西藏之前，建议你开始服用高原红景天，直到你离开西藏到海拨号较低。
三。在去西藏之前，最好去正规医院接受心脏、肺、脑和血液系统疾病的检查。 在感冒之前去是不合适的。
二。进入西藏后应注意的事项。
一。最好不要吸烟和饮酒，以防止呼吸道感染伴随着必要的紧急药物和其他物品。
二要有良好的心理素质，保持乐观，过分担心思想焦虑，睡眠不足，可能导致高原反应加剧。
三。当你第一次到达高原时，不要做剧烈的运动。你不能大声喊叫。你得轻轻松松地上下车。 最好不要淋浴，防止感冒引起高原反应；
4.多吃水果和蔬菜，如无条件，每天服用三次维生素C。 多喝开水，但一次不能喝太多。
5.高原反应一般可以治愈严重的症状，如吸氧(最好不要吸收)、止痛、镇静等。 藏药红景天根油炸水可以减轻高原反应。 应避免疲劳、寒冷和上呼吸道感染。
六。高原气候的变化，特别是早晚的低温，必须准备毛衣来保暖内衣等等。 在户外活动时，要注意戴太阳镜和帽子，以防止紫外线损伤。
七。在西藏地区，你应该选择高卡路里和容易消化的食物。你应该小心不要吃太多的晚餐，以免增加你的胃和肠的负担，导致你的胸闷和恐慌。 第一次进入高原的人可以使用半卧位来减轻心脏和肺的负担。
八。藏族同胞非常喜欢狗，不能真的打他。 许多西藏野狗应该注意预防措施：弯腰捡石头，吓唬人。 如果你遇到藏獒，就有办法：跑步。 跑得越快越好。
南线：川藏南线的自驾游是最自由的旅游方式，但川藏南线的道路条件对驾驶技术的要求很高。 沿途有许多加油站，不必担心汽车的油耗。
北线：据说真正的自动驾驶川藏线应该是317国道318。 川藏北线(317国道)是越野探险家推崇的自动驾驶骨灰线。
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